Hyvinvointia elämään. Stressi Veks!

Mitä stressi on?
Mitä kehossa tapahtuu, kun stressaamme?
Tämän koulutuksen jälkeen ymmärrät stressiä paremmin ja käsityksesi stressistä voi jopa kääntyä päälaelleen!
Kun ymmärrät stressiä paremmin, hallitset sitä paremmin!

Koulutuksen sisältöä:

-Miksi stressaamme? Onko stressillä jokin tarkoitus? Stressin historia.
-Mitä kehossa tapahtuu, kun stressaamme? Stressin fysiologia.
-Stressin negatiiviset ja positiiviset puolet.
-Työkaluja stressinhallintaan. Ota autonominen hermostosi hallintaan.
-Käytännön harjoitukset, joiden kautta peilaat aihetta omaan arkeesi.

Kouluttajana toimii Muuvi Training Oy:n yrittäjä Antti Korhonen.
Antilla on noin 20 vuoden kokemus liikunta-alalta sekä huippu-urheilusta kilpailijana ja valmentajana.

Antin koulutuksissa asioita tarkastellaan aina tutkitun tiedon kautta, mutta kuitenkin kuuntelijan omaan elämään soveltaen

 

Hyvinvointia elämään Stressi Veks

 


Päivämäärä

12 loka 2022

Aika

09:00 - 12:00

Hinta

90,00€

Ilmoittaudu koulutukseen

Hyvinvointia elämään. Stressi Veks!
Available kpl: 98
The Hyvinvointia elämään. Stressi Veks! ticket is sold out. You can try another ticket or another date.