Tuloksellinen ajankäyttö ja työssä jaksaminen
Valmennus sisältää alustuksia, keskusteluja sekä kirjallisia yksilöharjoituksia. Valmennuksen sisältö on erittäin käytännönläheinen ja ratkaisukeskeinen. Valmennus on innostava, kannustava, oivalluttava sekä osallistava. Valmennuksen sisällöstä jaetaan kattava kirjallinen materiaali.
Itsensä johtamisen mahdollisuudet ajankäytön hallinnassa
- Kiireen ja stressin aiheuttamia haasteita tuloksellisuudelle, tiimityölle, vuorovaikutukselle sekä omille voimavaroille
- Mikä on tuloskuntosi eli työkykysi – nyt ja tulevaisuudessa?
- Itsensä johtamisen kulmakivet ajanhallinnassa
Tuloksellinen töiden organisointi ja työajankäyttö
- Töiden priorisointikeinoja
- Suunnittelun tehostaminen
- C15 – tekniikka
- Hukka-aikojen minimoiminen ja hyötykäyttö
- Sähköpostitulvan hallitseminen
Ajattelun ja energian johtaminen
- Häädä Aikavarkaat ja Energiasyöpöt
Työssä jaksaminen ja stressin vähentäminen
- Tietoinen stressin ennaltaehkäisy, työntauottaminen ja työstä palautuminen
- Säännölliset talletukset omaan Energiapankkiin
Valmennuksen hyödyt:
- opit johtamaan itseäsi, ajatteluasi ja energiaasi; tuloksellisesti, tavoitteellisesti ja kestävästi
- saat konkreettisia ja käytännönläheisiä vinkkejä oman ajankäytön hallinnan kehittämiseksi ja töidesi organisoimiseksi
- saat runsaasti konsteja ja keinoja parantaa stressin hallintaa ja lisätä jaksamista sekä töissä että vapaa-ajalla
Kenelle valmennus on tarkoitettu:
- kaikki tietotyötä tekevät sekä esihenkilöt ja tiiminvetäjät
- sinulle, joka haluat kehittää ajankäytön hallintaasi sekä stressinhallintaa
- sinulle, joka haluat kehittää itseäsi ja toimintatapojasi
Kouluttajana toimii työyhteisövalmentaja, kouluttaja ja tietokirjailija Iina Lempinen.
Hänellä on noin 20 vuoden kokemus työyhteisövalmennuksista. Iinan valmennustyyli on innostavaa, kannustavaa, oivalluttavaa ja osallistavaa. Erityistä kiitosta Iinan valmennukset saavat käytännönläheisyydestään ja ratkaisukeskeisyydestään, samoin kirjallista materiaalia kiitetään.
Hinta: 310 € julkishallinto tai 390 € yksityinen sektori /hlö+ ALV 25,5 %
Samasta organisaatiosta kaikki lisäosallistujat puoleen hintaan!
Huom. Lisäosallistuja tarjous edellyttää yhden normihintaisen osallistumisen ja ei yhdistetä muihin etuihin.
Peruuttaminen:
Estyneen tilalle voidaan vaihtaa toinen osallistuja kuluitta. Myöhemmin kuin 14 päivää ennen koulutusta tehdyistä peruutuksista tai peruuttamatta jätetystä ja käyttämättömästä koulutuspaikasta veloitetaan osallistumismaksu kokonaisuudessaan. Peruutus on tehtävä sähköpostilla aspa@aluepro.fi.
Varaamme oikeuden muutoksiin, ja siirtää jo sovittuja lähikoulutuksia myöhempään ajankohtaan, tai muuttaa etäkoulutuksiksi. Koulutus saattaa siirtyä tai peruuntua mm. viranomaismääräysten vuoksi tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Muutosten osalta tiedotamme osallistujia erikseen.